為進一步了解我國國民體質(zhì)現(xiàn)狀和變化規(guī)律，根據(jù)《體育總局群體司關(guān)于開展常態(tài)化國民體質(zhì)檢測試點工作的通知》，11月15日，在經(jīng)開區(qū)文體站開展2023年國家常態(tài)化國民體質(zhì)監(jiān)測工作，區(qū)域群眾受邀參加活動。

據(jù)了解，本次監(jiān)測對象為20-79周歲的中國公民(不含7-19周歲人群)，按年齡分為成年人(20-59歲)和老年人(60-79歲)2個人群。監(jiān)測對象要求身體健康，發(fā)育健全，無先天、遺傳性疾病（如先天性心臟病、癱瘓、聾啞、癡呆、精神異常、發(fā)育遲緩等)，無運動禁忌癥，具有生活自理能力和基本的運動能力語言表達能力、思維能力和接受能力正常。

監(jiān)測中，對成人(20-59歲)17個測試項目進行了測試，測試內(nèi)容包括身高、體重、腰圍、臀圍、體脂率、安靜脈搏、血壓、肺活量、握力、背力、縱跳、俯臥撐(男)/跪臥撐(女)、1分鐘仰臥起坐、坐位體前屈、選擇反應(yīng)時、閉眼單腳站立、功率車二級負荷試驗。

工作人員針對個人測試結(jié)果為每位受測者出具“運動處方”并進行“一對一”講解，提出科學的生活習慣和運動方法指導建議，幫助受測者及時了解自己的健康狀況、運動能力及所需要加強鍛煉的部位，從而有針對性地開展健身鍛煉，樹立強身健體的危機意識，逐漸養(yǎng)成健康的生活方式。

居民朋友紛紛表示，以前對自己的體能不了解，通過這次體質(zhì)監(jiān)測，了解到了身體各個方面的機能，以及一些不足之處，有助于有針對性地加強鍛煉，通過飲食等來改善自己的身體。

體質(zhì)檢測可以發(fā)現(xiàn)人體某些潛在的亞健康狀態(tài)，提醒人們及時消除各種危害健康的因素，提高人們對體育鍛煉的重視程度。下一步，我區(qū)將繼續(xù)做好對群眾科學健身指導工作，為全民健身計劃的實施提供積極穩(wěn)健的文體項目，真正做到體育惠民。